Wiemy już, czemu chcesz się odchudzać i jakie masz cele, teraz trzeba określić, co będzie Twoją nagrodą za ich osiągnięcie. Oczywiście nie wspomnę o polepszeniu zdrowia, lepszym samopoczuciu, łatwiejszym wykonywaniu ćwiczeń fizycznych, mniejszych rozmiarach ubrań…

Mowa tu o nagrodzie bardziej ‘namacalnej’. Zastanów się, jaką nagrodę chciałabyś sobie sprawić za osiągnięcie poszczególnych celów. Może to być zakup nowej sukienki, o której marzysz, nowego telefonu komórkowego albo wyjście do kina czy wyjazd na weekend spa.

Ważne by była to nagroda wymyślona przez Ciebie i dla Ciebie.

My ze swojej strony chętnie pomożemy Ci w zorganizowaniu Day SPA lub wyjazdu do spa na kilka dni.

Nie trać czasu – wymyśl sobie nagrodę i działaj!